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Cambiando el rumbo: cambiar de vida es fácil si sabes como hacerlo

Objetivos personales

El enfoque adecuado para conseguir nuestro objetivos

Objetivos personales: el enfoque adecuado para conseguirlos

Cada una de nuestras palabras condiciona nuestros actos (la base de la programación neurolingüistica – o PNL), y esto nos puede ayudar a definir nuestros objetivos y hacerlos realidad a través del lenguaje. Aquí algunas claves para conseguir los propios objetivos personales:

EXPRESAMONOS EN POSITIVO

Hay que cambiar el “no quiero” con el “quiero”: por ejemplo, de “no quiero sufrir” al “quiero ser feliz”

HABLAMOS EN PRESENTE

Actuamos ahora, ni después ni con condiciones, así que nada de “me gustaría ir a caminar”, sino “voy a caminar”, y salimos!

HAGAMOS QUE DEPENDA DE NOSOTROS

Es mejor pensar “voy a hacer lo posible para explicarme bien” que “quiero que me entiendan”

Objetivos personales

AÑADIMOS DETALLES

Ilustramos nuestros abjetivos de la manera en la que queremos se realice, incluyendo con quién, dónde, cuándo, cómo y porqué. Por ejemplo “Quiero ir a cenar con mi pareja este viernes” en lugar de “Me gustaría salir a cenar el fin de semana”.

VALORAMOS SU IMPORTANCIA Y IMPACTO

Pensamos qué consecuencia tendrá una vez logrado, yanto para nosotros como para nuestro entorno.

ESCRIBÁMOSLO

Poner en papel un objetivo hace que se concrete aún más, y nos ayuda a definir la meta. Hay que dejarlo en un lugar visible, para recordarnos el compromiso que tenemos con nosostros mismos.